Propiedades útiles de las nueces.
- oligoelementos- hierro, zinc, potasio, calcio, selenio, magnesio, azufre, manganeso. Mejoran el metabolismo en el cuerpo, promueven la síntesis de la principal hormona sexual masculina: la testosterona, participan activamente en el trabajo del corazón y mejoran la calidad de la sangre.
- aminoácidos- arginina, cistina, triptófano, ácido glutámico, alanina. Estas sustancias afectan la producción de testosterona y serotonina, que coordinan el proceso de erección, eyaculación y orgasmo.
- PUFA (ácidos grasos poliinsaturados)- palmítico, linolénico, linoleico, esteárico. Ayuda a aumentar los niveles de testosterona en la sangre.
- vitaminas– A, C, E, PP, F, K y grupo B. Estimulan la erección, aumentan la libido y la resistencia.
- eliminación de dolores de cabeza;
- aumentar la inmunidad;
- aliviar el estrés y el síndrome de fatiga crónica;
- mejora la actividad mental y la digestión.
Tipos de nueces y el efecto en el cuerpo de un hombre.
Nuez
- zinc, magnesio, calcio, fósforo, potasio;
- arginina;
- ácidos grasos omega-3;
- aceites esenciales;
- vitaminas A, E, C, K, B.
- normalización de los niveles hormonales;
- activación de la síntesis de testosterona;
- mejorar la calidad de la eyaculación;
- fortalecimiento de los vasos sanguíneos;
- aumentar las defensas del organismo;
- restauración de las membranas celulares;
- mejorando la calidad de la sangre.
- el uso de frutas verdes amenaza con envenenar el cuerpo;
- no use nueces para personas que padecen patologías como colitis crónica, enfermedad intestinal aguda, aumento de la coagulación sanguínea, alergias, eccema, psoriasis y otras enfermedades de la piel;
- las personas con sobrepeso deben recordar que las nueces son muy altas en calorías;
- El consumo excesivo de frutas puede causar irritación de la mucosa oral.
Cedro
- tocoferol;
- alta proporción de manganeso y cobre;
- alto contenido de ácidos grasos.
- mayor potencia;
- mantener la próstata en un estado saludable;
- efecto positivo en la composición de electrolitos de los espermatozoides;
- aumento de la actividad de los espermatozoides;
- protección de los vasos sanguíneos y tejidos corporales del oxígeno libre;
- fortalecimiento de la inmunidad.
Almendra
- alto contenido de ácido nicotínico, vitamina B2, E y proteínas;
- bajos niveles de ácidos saturados;
- arginina;
- potasio, magnesio, calcio, manganeso, cobre, cromo, zinc, fósforo;
- grasas monoinsaturadas.
- reducir los niveles de colesterol, lo que contribuye a la formación de placas de colesterol en los vasos sanguíneos;
- expansión de las paredes de los vasos sanguíneos en el área genital y en todo el cuerpo;
- normalización de la síntesis de andrógenos;
- aumento del deseo sexual;
- una disminución en la probabilidad de desarrollar aterosclerosis, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares;
- fortalecer huesos y músculos;
- aumento de la fuerza física y la resistencia sexual.
- las almendras son altamente alergénicas;
- el consumo excesivo de nueces puede causar problemas en los riñones y la vejiga;
- es un producto alto en calorías, por lo que las personas con sobrepeso deben limitar su uso;
- los granos inmaduros contienen cianuro, una sustancia potencialmente mortal.
pacana
- compuestos polifenólicos - antioxidantes vegetales;
- alto contenido de beta-sitosterol, un esteroide vegetal;
- gamma tocoferol.
- alivio de los síntomas de la HPB (hiperplasia prostática benigna);
- una reducción del 30% en el riesgo de desarrollar cáncer de próstata y otras enfermedades potencialmente mortales.
- alto riesgo de desarrollar una reacción alérgica;
- aumento de peso debido al alto contenido calórico del producto;
- intolerancia individual;
- contraindicado en personas con enfermedades del hígado, intestinos y riñones;
- No se recomienda el uso de nueces para el estreñimiento.
nuez moscada
- un alto contenido de oligoelementos: calcio, magnesio, potasio, fósforo, sodio, hierro, manganeso, selenio, cobre y zinc;
- vitaminas - A, C, B1, B2, B6, B9, B4.
- mayor potencia;
- emancipación y fortalecimiento de la libido;
- prevención de la impotencia;
- mejora de la circulación sanguínea en la pelvis;
- eliminación de la eyaculación precoz;
- eliminación de fatiga.
- afecta negativamente la actividad cardíaca;
- con el uso frecuente, puede causar dificultad para respirar y dificultad para respirar;
- contraindicado en personas con mayor excitabilidad del sistema nervioso, epilepsia, trastornos mentales y edad senil;
- la sobredosis puede causar dolor de cabeza, tos, náuseas, diarrea, ojos rojos y sensación de arena en los ojos;
- altas dosis de nueces (1-3 o más frutas por día) causan trastornos mentales en forma de deterioro de la conciencia y la percepción, euforia, intoxicación por drogas, alucinaciones, estupor y coma.
avellana (avellana)
- alta concentración de vitaminas B y E;
- mayor contenido de zinc y selenio;
- arginina;
- ácido graso.
- aumento del tono del sistema nervioso y normalización de la conducción de los impulsos nerviosos;
- eliminación del agotamiento mental y emocional - causas secundarias de impotencia;
- bajar el colesterol en la sangre;
- mejorando la circulación sanguínea, relajando las paredes de las arterias y despejándolas de placas de colesterol;
- aumento de los niveles de testosterona;
- aumento de la libido;
- mejorar la calidad del esperma y la motilidad del esperma, lo que aumenta las posibilidades de concepción al planificar un embarazo;
- aumento del flujo sanguíneo a los genitales;
- reduciendo el riesgo de desarrollar impotencia.
- alto riesgo de desarrollar una reacción alérgica;
- contraindicaciones de uso: diabetes mellitus, enfermedades del páncreas, hígado y otros órganos digestivos;
- Debido al alto contenido calórico de la nuez, las personas con sobrepeso deben usarla con precaución;
- existe la posibilidad de espasmos de los vasos sanguíneos y dolores de cabeza;
- la dosis diaria no es más de 50 g.
castaña de cajón
- zinc en alta concentración;
- arginina;
- vitamina K.
- aumento en los niveles de testosterona y volumen de esperma;
- aumento de la potencia y la libido;
- reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata y adenoma;
- deshacerse de la inflamación de las encías, enfermedades de la piel y los dientes debido a las propiedades antibacterianas;
- alimentar el cuerpo con energía sexual;
- aumento de la fertilidad - la capacidad de concebir.
- la dosis diaria de nueces no debe exceder los 50 g;
- no lo use para personas con intolerancia individual al producto, así como para quienes padecen obesidad, urolitiasis, diversas enfermedades renales, osteoporosis y tendencia a las alergias;
- en caso de sobredosis, pueden presentarse náuseas, diarrea, picazón en la piel, edema;
- Solo se pueden comer frutas procesadas, limpias de película tóxica.
pistachos
- una gran cantidad de aminoácidos y ácidos grasos;
- fibra dietética;
- vitaminas del complejo B;
- oligoelementos - magnesio, cobre y fósforo.
- mejorar la calidad de las semillas masculinas;
- normalización de la circulación sanguínea;
- reducción del colesterol;
- vasodilatación;
- aumento del deseo sexual y resplandor del orgasmo;
- aumento del flujo sanguíneo a los genitales;
- estimulación de las defensas del organismo.
- contraindicaciones: obesidad, enfermedad renal, trastornos de la presión arterial, edema;
- predisposición a las alergias.
nueces de Brasil
- aumento de la motilidad de los espermatozoides;
- participación en la síntesis de testosterona;
- protección contra el cáncer de próstata;
- aumento del flujo sanguíneo a los genitales;
- mayor potencia;
- normalización de los niveles hormonales;
- un aumento en el número de semillas masculinas.
- el alto contenido calórico del producto no permite que las personas con obesidad lo usen;
- el consumo excesivo de nueces reduce la producción de testosterona, aumenta el riesgo de daño hepático tóxico y oncología;
- alto riesgo de reacción alérgica;
- contraindicaciones - hipercolesterolemia e hipertensión;
- la ingesta diaria de nueces no es más de dos piezas.
Maní
- AGPI - omega-3, omega-5;
- Alto contenido en zinc y magnesio.
- disminuir el nivel de colesterol en la sangre;
- participación en el intercambio de energía;
- aumentar las defensas del organismo;
- efecto beneficioso sobre el proceso mental;
- mayor potencia y resistencia al estrés;
- Regulación del equilibrio de testosterona.
- alto contenido calórico y alergenicidad;
- el uso de frutas crudas contribuye al deterioro de la digestión;
- contraindicaciones: artritis, artrosis, gota, venas varicosas, varios aneurismas, pancreatitis, hepatitis.
recetas con nueces
Una condición importante es la ausencia de tratamiento térmico de la nuez. Por lo tanto, mantendrá todas las propiedades útiles.
| Nombre | metodo de cocinar | Modo de aplicación |
|---|---|---|
| nueces con miel | Una cucharada durante el día o la mitad de la mezcla justo antes del coito | |
| Mix de frutos secos y frutos secos | Una cucharada 6 veces al día. Se puede agregar a la avena. | |
| coctel de nuez | Ingredientes:
|
beber de una vez |
| tintura de cedro | Tomar 50 ml cada pocos días. | |
| ensalada de nuez | comer de una vez | |
| Ternera con nuez moscada |
|
Usar en forma terminada |